Systemische Traumatherapie

Ein erlebtes Trauma hat weitreichende Folgen für Seele und Körper. Die Umstände, die zu belastenden Folgestörungen führen können, sind sehr individuell sind und nicht immer offensichtlich.

Ein wesentlicher Aspekt in der Traumatherapie ist es, die eigenen Reaktionen im Hier und Jetzt  sowie damit verbundene Gefühle wie Ängste und Hilflosigkeit besser verstehen zu lernen und im Alltag einen guten Umgang damit zu finden.

Ich unterstütze Sie darin, Ihrem Leben (wieder) mit mehr Sicherheit und Zuversicht zu begegnen - Schritt für Schritt, in Ihrem Tempo.

Trauma und Körper

Traumatische Erlebnisse wirken sich nicht nur auf die Psyche aus, sie hinterlassen auch Spuren im Körper - das körpereigene Alarm- und Abwehrsystem wird immer aktiviert. Vereinfacht könnte man auch sagen: das Nervensystem steuert die Reaktionsketten.

Viele Menschen mit belastenden Lebenserfahrungen berichten von körperlichen Symptomen oder Reaktionen, für die sich häufig keine eindeutigen organischen Ursachen finden lassen. Diese Beschwerden können sich auf bestimmte Situationen beschränken oder auch dauerhaft bestehen.

Im hektischen Alltag vieler Arztpraxen bleibt oft wenig Raum, um diesen Zusammenhängen auf den Grund zu gehen. Genau hier möchte ich ansetzen:
Ich biete Ihnen einen geschützten Raum, in dem wir gemeinsam - mit viel Achtsamkeit und Verständnis - auf Ihre Symptome schauen. Ich erkläre Ihnen, wie seelische Traumatisierungen körperliche Beschwerden auslösen können und welche Möglichkeiten es gibt, Ihr Wohlbefinden zu verbessern.

Neben Gesprächen und der Kunsttherapie, begleite ich Sie auch naturheilkundlich - mit einem besonderen Schwerpunkt auf die Regulierung des Hormonsystems.

Kunst in der Traumatherapie

Die Kunsttherapie bietet - ergänzend zur Gesprächstherapie - einen sanften Zugang zu Unterbewusstsein und Körper. Durch die bewusste Wahl der Farben und Materialien werden alle Sinne angesprochen, was unmittelbar auf Körper und Seele wirkt und so den Prozess des Heilewerdens unterstützt.

Gleichzeitig kann Unausgesprochenes auf kreative Weise Ausdruck finden und behutsam bearbeitet werden.